オートミールの落とし穴!?
理想のカラダづくりに欠かせない
新しい食の選択肢とは…
提供:SOVE
突然ですが質問です。
次のうち、カラダ対策のための食事についてあなたに当てはまる項目はいくつありますか?
□ 食事制限しているのになかなか結果が出ない
□ 短期間で結果を出したい
□ 色々試してみたけど続いたものがない
上の項目のうち1つでも思い当たった方は、間違った食事制限をしているかも!?
かくいう私も手っ取り早く理想のカラダを手に入れたい!と思い、主食の置き換えとして玄米、こんにゃく麺、米粉パン、カリフラワーライスなど色んなものを試していました!
ですがどれも鳴かず飛ばずで結果が出ず…