HEALTHY SNACK
さわやかフルーツヨーグルト
一日のはじまりに、さわやかなフルーツを。
さっぱりとしたヨーグルトに、ストロベリーブレンドの甘みがぴったり。
朝から、すっきりとした気分を味わえます。
難易度:★
調理時間:3分
カロリー:327kcal
栄養成分(目安):たんぱく質(17.3g)食物繊維(5.6g)
<材料(1食分)>
◎SOVEシリアル ストロベリーブレンド・・・40g
プレーンヨーグルト ・・・150g
◎キウイ(一口大に切る)・・・1/2個(60g)
◎オレンジ(一口大に切る)・・・1/4個(30g)
はちみつ・・・適量(7g)
<作り方>
1. 器にヨーグルトをよそい、◎を盛る。
2. 1にはちみつをかける。
<ワンポイントアドバイス>
*はちみつの代わりにジャムを加えるのもおすすめ。
*お好きなフルーツや、冷凍フルーツでもアレンジ♪
*SOVEシリアル以外の栄養成分値は日本食品標準成分表2020年版(八訂)より算出。
*料理写真はイメージです。