週の始まりは、手軽にたんぱく質チャージ。

カロリー：191kcal
栄養成分（目安）：たんぱく質（15.7g）食物繊維（9.7g）

＜材料（１食分）＞
SOVEシリアル ・・・30g
オーツミルク・・・200ml

＜作り方＞
1.　マグカップにSOVEシリアルを入れる。
2.　お好みのオーツミルクを注いで、完成。

*オーツミルクの栄養成分値は、市販の商品から算出。（2022年7月カゴメ調べ）
*料理写真はイメージです。