TUE:HOT SOVE
生姜と朝ヨガで、気分リフレッシュ。
カロリー:191kcal
栄養成分(目安):たんぱく質(15.7g)食物繊維(9.7g)
<材料(1食分)>
栄養成分(目安):たんぱく質(15.7g)食物繊維(9.7g)
<材料(1食分)>
オーツミルク・・・200ml
SOVEシリアル ・・・30g
生姜 ・・・少々
シナモン ・・・少々
<作り方>
1. マグカップにオーツミルクを注いで、電子レンジ等で人肌程度に温める。
2. 温めたオーツミルク にSOVEシリアルを入れる。
3. 爽やかに香る生姜とシナモンを加えて、完成。
*電子レンジ対応のマグカップをお使いください。
*栄養成分値はオーツミルクとSOVEシリアルを合算した数値です。シナモンと生姜の栄養成分値は含んでおりません。
*オーツミルクの栄養成分値は、市販の商品から算出。(2022年7月カゴメ調べ)
*料理写真はイメージです。