DRINK
オレンジの甘酒スムージー
オレンジと甘酒で、いつもと違うスムージーを。
甘酒好きにはたまらない一杯。
寒い日は温めて飲むと、体がポカポカします。
難易度:★
調理時間:3分
カロリー:312kcal
栄養成分(目安):たんぱく質(12.7g)食物繊維(4.6g)
<材料(1食分)>
SOVEシリアル ストロベリーブレンド・・・40g
甘酒・・・100ml
オレンジ・・・1/2個(60g)
<作り方>
1. 皮をむいたオレンジを一口大に切り、甘酒と一緒にミキサーにかける。
2. グラスにそそぎ、SOVEシリアルをふりかける。
<ワンポイントアドバイス>
*甘酒の代わりに飲むヨーグルトを使用するのもおすすめ。
*トマトジュースや野菜ジュースと甘酒を混ぜて手軽にアレンジ。
*シナモンやおろし生姜を加えるのもよいです。
*甘酒の栄養成分値は、市販の商品から算出。(2023年12月カゴメ調べ)
*SOVEシリアルと上記の市販商品以外の栄養成分値は日本食品標準成分表2020年版(八訂)より算出。
*料理写真はイメージです。