豆乳ココア

豆乳ココア

寒い日に、温かいアレンジココアを。 豆乳をつかうことで甘さ控えめに。 SOVEシリアルで、飲みごたえ抜群な一杯に仕上がります。   難易度:★ 調理時間:1分 カロリー:287kcal 栄養成分(目安):たんぱく質(16.6g)食物繊維(5.2g)   <材料(1食分)> SOVEシリアル ス...

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※料理写真はイメージです

スパイシーホットミルク

スパイシーホットミルク

冬にぴったりなアレンジホットミルク。 おろし生姜とシナモンで、スパイシーな味わいに。 ストロベリーのやさしい甘みと相性抜群な一杯です。   難易度:★ 調理時間:3分 カロリー:269kcal 栄養成分(目安):たんぱく質(16.0g)食物繊維(3.7g)   <材料(1食分)> SOVEシリ...

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オレンジの甘酒スムージー

オレンジの甘酒スムージー

オレンジと甘酒で、いつもと違うスムージーを。 甘酒好きにはたまらない一杯。 寒い日は温めて飲むと、体がポカポカします。   難易度:★ 調理時間:3分 カロリー:312kcal 栄養成分(目安):たんぱく質(12.7g)食物繊維(4.6g)   <材料(1食分)> SOVEシリアル ストロベリ...

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